8/8 新月のアロマティック マインドフルネス瞑想

ZOOM受講日：2021年８月８日

1時間の「新月アロマティック　マインドフルネス瞑想」を受講。
18:30～1時間。
先生は、前にもこのブログで登場した大阪校のS先生➤その時の投稿。
いやぁ～！S先生癒されます！
お声にも癒されます～！ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

授業内容
☆瞑想とは？？？
☆新月について
☆香りについて➤アロマパルスのメディテーションが送付されてきました。
☆Body Scanとは？

実際に瞑想も体験！
この日は、獅子座新月だったんで、そのこともお話ししてくれました。
って、先生～！ハーバルアストロロジーの先生でもあるからお顔がニッコニコで
お話しされていました。
いいものを体験できました！

教材でついてきた、アロマパルス メディテーションって、こんな感じの
ものです。
メディテーションは、ヨガや瞑想など自分のための時間に！だそうなので、
頑張って瞑想しなきゃね。


ふたを開けると！ロールオン！

使い方としては、手首の内側に、耳の後ろに、膝の裏に、
ロールの先端を肌の上で転がして塗ります。
なんか落ち着く～。

他にも、メディテーションを含め、7種類のアロマパルスがありま～す。
オンライン限定のアロマパルスシェアセットが販売されていて、
思わず！勢いで！買ってしまった（笑）