ZOOM受講日:2021年8月21日受講時間:10:30~12:00
特典:薬膳スープミックス
カリキュラム:
・中医学的な睡眠のメカニズムについて解説
・自分の睡眠の質が悪い原因・体質を探る
・不眠にいい薬膳食材と生薬について使い方もあわせて解説
・薬膳レシピ紹介・解説
・眠りを深めるために必要な養生や夏場の養生
※薬膳初心者でも学べる講座です
8/17に届きました!
特典の薬膳スープミックス~。
受けてみた感想:薬剤師でもあり、国際中医師でもあるT先生。
漢方薬局に勤務されてます!
優しそ~な先生です。
数種類のレシピを紹介してくれたので、作ってみなきゃね!