10/25 トコトコ歩く。

歩いた日：2022年10月25日
歩数：8,196歩

この頃は、あまり長～くは歩かず！って感じのウォーキング。
昔、投稿していた頃のウォーキング記録のソネットブログは！
歩数と時間を投稿していた感じ。
写真もなし！
それだけの投稿でした。
この頃は撮り歩き投稿になっていますが、今でも写真は２～３枚撮ったら、
さっさと歩いて帰る！がいいんですけどね。
撮っては歩き～、歩いては撮って～、また歩き出しては歩数が気になる！って
感じなので、ついつい撮って、寄り道して、歩数を見ちゃう( ´艸｀)

あ〇農園さんの畑


後ろを向いて、お茶屋さんの畑～。


あ〇農園さんの畑（ブロッコリー）


ブロッコリー！美味しそう。


ANAかな～？


女化稲荷神社


何かを燃やしていて、煙たかったです。








ホトトギス


ホトトギス






かっぱマンホール


茶ノ木？チャノキ？表記が分からないけど！
そのちゃのきの花。




ひまわり、まだ咲いてる。


ここの畑の落花生のボッチ！でっかい。


筑波山が、よく見えた。

寒い、寒い、冷たい風の吹く日のウォーキングでした。

10/22 ハーバル薬膳でビューティアップ～秋のモイスチャーケア～

Zoom受講日：2022年10月22日

ニールズヤードスクールの講座～！
フラワーエッセンススタディでお世話になっている、
元気もりもり～で、けらけら笑って、お1人で喋って～！の高橋先生の講座。

テキストとリンデンティ

カリキュラム～！

• 1．秋のウェルカムエピソード
• 2．自分の体質
• 3．陰陽五行から見た秋の過ごし方
• 4．秋のモイスチャーレシピ
• 実習：リンデンのスロートティンクチャ―作り
  
  秋の養生は肺だそうですよ。
  秋は乾燥の季節でもあり！疲れやすかったり！ふけが出やすかったり！
  肌が乾燥して、ヒリヒリ、かゆかゆ！とか。
  そんな時は肺が疲れているそうです!
  乾燥にも弱いそうですよ肺って。
• 肺にも潤いを！ってことで、体質別のお食事を教えてくれたり、水分補給や
• 外に出て、月を見ながら、何度も深呼吸！って事みたい。
  実習でも教材用？お土産用？についてきた「リンデンティ」で作る
  「リンデンのスロートティンクチャー」を習い、後ほど作らねば！と
  思っています。
  このティンクチャーは、白ワインで作るので、飲めるし、5倍くらいの水で
  割って喉のケアーにもいいそうです。
  キンモクセイ1gも入れると、とてもいい香りがするそうです。
  是非作らなきゃ！

10/21 トコトコ歩く。

歩いた日：2022年10月21日
歩数：12,111歩

はい！頑張ってあるきました～。
写真多いです～(笑)

お茶屋さんが向こうの方で作業してる～。


竹林のあ〇農園さんの落花生コーナー。

続きもみてね。

10/20 プチ散歩

歩いた日：2022年10月20日

はがきを出す予定があったので、今回はコースを変更し、歩いたよ。
歩数は、またまた計測不能でした。
歩数計も買わなきゃ～。
では写真を。

かっぱのご夫婦像


スズキのスイフトちゃん


ホンダちゃん


フィットちゃん




うっすらと富士山
埼玉方面の山も見えました。


道祖神さんにもご挨拶をしました。
もちろん富士山にもね。


天気も良くて！
歩くにはサイコー！
でも寒いだろうから厚着して出よう！って歩き始めたら。
暑すぎ！熱すぎ！
なので…スターバックスに寄ってしまった。

これを飲んでしまった。
パープル ハロウィン フラペチーノ
くどい感じはないけれど、しっかりお芋ちゃんの味がした。
「外の看板に出ていたパープルのなんとかフラペチーノ」をお願いします。
と注文したら、「これですよね？」ってメニュー表を見せてくれて。
「はい！そうです！」と注文。
美味しかったです。


で、パープルちゃんを飲み終わり、家に帰るため歩き出す。
途中、ススキが太陽の光を浴びてキラキラしているので撮るけど！
思うようにキラキラした感じに撮れない( ´艸｀)


上手に撮れないなぁ～。

スタバで、カップも買いました。

猫ちゃんらしい


後ろです。

また頑張って歩かなきゃね。

秋限定 切り絵御朱印

届いた日：2022年10月19日

埼玉厄除け開運大師・龍泉寺さんの切り絵御朱印が
届きました～。
3種類の御朱印を買い求めました。

じゃん！
秋限定 切り絵御朱印
　・秋祭り きつね（ピンクの紙）
　・秋詣り 百日草（オレンジの紙）

秋限定 切り絵御朱印（白の紙）


このキツネちゃんの切り絵御朱印がお気に入り。






ここのお寺さんの切り絵御朱印は、本当に素敵だなぁ～。

10/18 あったかグッズを購入。

届いた日：2022年10月18日

ポーラのあったかグッズを買いました！
カタログが手元にあるので、ついつい。
で、ポーラのエステサロンもお散歩コースにあるので、寄るとついつい。
担当のポーラレディは、よその店舗にいるので、商品を届けに来てくれた

時にお話はしますが、近所のショップへ行くとね！おしゃべりしちゃうよ。

左からオルガヘキサ カップイントップサーキュラー（スリーブレス）←
タンクトップのシャツ、オルガヘキサ ボディサーキュラ（腹巻）×3個、
オルガヘキサ ハンドサーキュラ（指先オープンの手袋）

こんな感じのです、

タンクトップのシャツ


腹巻です。
3個のうち２つは、母や叔母にプレゼント（洗い替え用）。


手袋～。
夜つけて寝るんだけど！いつの間にか取れてる(笑)

オマケもいただいちゃいました。

ここの所、寒くて！
あったかグッズが大活躍しています。

先日（10/5）、投稿した記事（こちら）でインド製品のタペストリーを
購入しました。
写真は上手じゃありませんが、こんな感じに窓辺に吊るしてあります！
雰囲気だけですが撮ってみました。

10/11 プチ散歩

歩いた日：2022年10月11日
歩数：6,825歩

クリニックから帰宅後、急いで朝昼兼用のご飯を食べました。
そして食休みを少しして、プチ散歩～。

ススキがユラユラ～。
（スマホ撮影）


イチョウの木と電線と青空
（スマホ撮影）

久々に近所のポーラに寄ってみた！

この3点をお買い上げ。


青汁


シルキーソイ


アンビュエント ウォーターテクノロジーミスト　1Lリフィル
（除菌、消臭スプレーの詰め替え用です～）
お店の方とお話して、またちょびっと歩きにでました。


横断歩道を渡り、トコトコ歩き！
荷物もあるし、疲れたから帰る！そんなウォーキングでした。
（スマホ撮影）

10/11 インフルエンザ予防接種2022

ワクチン接種日：2022年10月11日

近所の行きつけの開業医クリニックS（内科）へ。
薬と採血をしに行ってきました。
この時、インフルエンザ予防接種の事はクリニックが開いた時点で、
受付で聞けばいいかな？って思うだけでした。
もう１つ、行きつけのクリニックもありまして、そこも10/11の午後
（何時だったかな～？）～予約開始でした。
なので行きつけの内科で忘れずに聞いて、どっちにするか？決めようって考えでした。
そうしたら「診察時にやれるよ！」って。
あらまぁ～。
ちょっと拍子抜けしましたが、即答！「接種しま～す。」
問診書いて、出して、採血して、診察しながら～インフルエンザ予防接種！

行きつけの内科でやれなかったら、もう１つの行きつけのTクリニックに予約の電話して、
10月の末の予約日の午後に行って、診察、処置室に移動して、ブスリと接種！
そして夕方に帰宅～！なんて考えていました。
ちなみに、こちらのTクリニックのインフルエンザ予防接種料金は￥5,000です。
Sクリニックのインフルエンザ予防接種料金は￥4,000です。
今年は予約もしないで、Sクリニックへ行った日に、スムーズに接種出来て良かったです。

接種した日に、少し痒みがありましたが、すぐにひきました。
今日（10/12）は何となく赤くなっていて、痛みもすこ～しだけありますね。
あと診察した日に聞かれたんですが、8月に帯状疱疹のワクチン接種もしました。
その時の副反応の事でした。
帯状疱疹のワクチンして、「気持ち悪くならなかった？？？」と先生が聞くので！
「全然大丈夫でしたよ～！平気平気！」って答えたら、「良かった～。」って(笑)

10/13→まだ接種部分の赤みがあり、触ると痛みもあり。
だいぶ赤みや痛みもひいてはいます。

そんなインフルエンザ予防接種2022でした。

お月さんと、朝焼け！

撮影した日：2022年10月10日、10月11日

まんまるお月さんと、朝焼けを撮りました！
まずは、10/10のお月さん。
まんまる満月のお月さん。



とってもきれいでした。

そして、10/11の朝焼けです！

朝５：４０撮影の空です。


キレイだったなぁ～。

こんな空！
いつまで見てても飽きないね。

思い出のチャミちゃん

撮影時期：2020年5月～2020年11月

八坂神社さんの看板猫が、お星さまになり1年…。
思い出として、ここに数枚のチャミちゃんの写真を投稿します。

2020年5月2日のチャミちゃん


2020年7月2日


2020年9月29日


2020年9月29日
お向かいのお店の方からごはんを頂くのを待つチャミちゃん


2020年9月29日
ご飯を待つチャミちゃん


2020年10月20日


2020年11月4日
これがチャミちゃんを撮った最後の写真となりました！
天国で、元気よく走り回っているかな！チャミちゃん。

本日（10/18）は人間ドックのため！
みなさんのブログへのご訪問が遅くなります。
宜しくお願いいたします。