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10/25 トコトコ歩く。 [とことこ歩く]

歩いた日:2022年10月25日
歩数:8,196歩

この頃は、あまり長~くは歩かず!って感じのウォーキング。
昔、投稿していた頃のウォーキング記録のソネットブログは!
歩数と時間を投稿していた感じ。
写真もなし!
それだけの投稿でした。
この頃は撮り歩き投稿になっていますが、今でも写真は2~3枚撮ったら、
さっさと歩いて帰る!がいいんですけどね。
撮っては歩き~、歩いては撮って~、また歩き出しては歩数が気になる!って
感じなので、ついつい撮って、寄り道して、歩数を見ちゃう( ´艸`)
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あ〇農園さんの畑

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後ろを向いて、お茶屋さんの畑~。

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あ〇農園さんの畑(ブロッコリー)

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ブロッコリー!美味しそう。

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ANAかな~?

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女化稲荷神社

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何かを燃やしていて、煙たかったです。

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ホトトギス

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ホトトギス

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かっぱマンホール

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茶ノ木?チャノキ?表記が分からないけど!
そのちゃのきの花。

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ひまわり、まだ咲いてる。

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ここの畑の落花生のボッチ!でっかい。

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筑波山が、よく見えた。

寒い、寒い、冷たい風の吹く日のウォーキングでした。



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10/22 ハーバル薬膳でビューティアップ~秋のモイスチャーケア~ [ハーバル薬膳でビューティアップ]

Zoom受講日:2022年10月22日

ニールズヤードスクールの講座~!
フラワーエッセンススタディでお世話になっている、
元気もりもり~で、けらけら笑って、お1人で喋って~!の高橋先生の講座。IMG_4537.jpg

テキストとリンデンティ

カリキュラム~!
  • 1.秋のウェルカムエピソード
  • 2.自分の体質
  • 3.陰陽五行から見た秋の過ごし方
  • 4.秋のモイスチャーレシピ
  • 実習:リンデンのスロートティンクチャ―作り

    秋の養生は肺だそうですよ。

    秋は乾燥の季節でもあり!疲れやすかったり!ふけが出やすかったり!
    肌が乾燥して、ヒリヒリ、かゆかゆ!とか。
    そんな時は肺が疲れているそうです!
    乾燥にも弱いそうですよ肺って。
  • 肺にも潤いを!ってことで、体質別のお食事を教えてくれたり、水分補給や
  • 外に出て、月を見ながら、何度も深呼吸!って事みたい。
    実習でも教材用?お土産用?についてきた「リンデンティ」で作る
    「リンデンのスロートティンクチャー」を習い、後ほど作らねば!と
    思っています。
    このティンクチャーは、白ワインで作るので、飲めるし、5倍くらいの水で
    割って喉のケアーにもいいそうです。
    キンモクセイ1gも入れると、とてもいい香りがするそうです。
    是非作らなきゃ!

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10/21 トコトコ歩く。 [とことこ歩く]

歩いた日:2022年10月21日
歩数:12,111歩

はい!頑張ってあるきました~。
写真多いです~(笑)
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お茶屋さんが向こうの方で作業してる~。

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竹林のあ〇農園さんの落花生コーナー。






続きもみてね。


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10/20 プチ散歩 [とことこ歩く]

歩いた日:2022年10月20日

はがきを出す予定があったので、今回はコースを変更し、歩いたよ。
歩数は、またまた計測不能でした。
歩数計も買わなきゃ~。
では写真を。
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かっぱのご夫婦像

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スズキのスイフトちゃん

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ホンダちゃん

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フィットちゃん

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うっすらと富士山
埼玉方面の山も見えました。

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道祖神さんにもご挨拶をしました。
もちろん富士山にもね。

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天気も良くて!
歩くにはサイコー!
でも寒いだろうから厚着して出よう!って歩き始めたら。
暑すぎ!熱すぎ!
なので…スターバックスに寄ってしまった。

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これを飲んでしまった。
パープル ハロウィン フラペチーノ
くどい感じはないけれど、しっかりお芋ちゃんの味がした。
「外の看板に出ていたパープルのなんとかフラペチーノ」をお願いします。
と注文したら、「これですよね?」ってメニュー表を見せてくれて。
「はい!そうです!」と注文。
美味しかったです。

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で、パープルちゃんを飲み終わり、家に帰るため歩き出す。
途中、ススキが太陽の光を浴びてキラキラしているので撮るけど!
思うようにキラキラした感じに撮れない( ´艸`)

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上手に撮れないなぁ~。

スタバで、カップも買いました。
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猫ちゃんらしい

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後ろです。

また頑張って歩かなきゃね。

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秋限定 切り絵御朱印 [ご朱印、授与品の郵送領布]

届いた日:2022年10月19日

埼玉厄除け開運大師・龍泉寺さんの切り絵御朱印が
届きました~。
3種類の御朱印を買い求めました。
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じゃん!
秋限定 切り絵御朱印
 ・秋祭り きつね(ピンクの紙)
 ・秋詣り 百日草(オレンジの紙)

秋限定 切り絵御朱印(白の紙)

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このキツネちゃんの切り絵御朱印がお気に入り。

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ここのお寺さんの切り絵御朱印は、本当に素敵だなぁ~。

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10/18 あったかグッズを購入。 [POLA]

届いた日:2022年10月18日

ポーラのあったかグッズを買いました!
カタログが手元にあるので、ついつい。
で、ポーラのエステサロンもお散歩コースにあるので、寄るとついつい。
担当のポーラレディは、よその店舗にいるので、商品を届けに来てくれた

時にお話はしますが、近所のショップへ行くとね!おしゃべりしちゃうよ。

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左からオルガヘキサ カップイントップサーキュラー(スリーブレス)←
タンクトップのシャツ、オルガヘキサ ボディサーキュラ(腹巻)×3個、
オルガヘキサ ハンドサーキュラ(指先オープンの手袋)

こんな感じのです、
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タンクトップのシャツ

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腹巻です。
3個のうち2つは、母や叔母にプレゼント(洗い替え用)。

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手袋~。
夜つけて寝るんだけど!いつの間にか取れてる(笑)

オマケもいただいちゃいました。
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ここの所、寒くて!
あったかグッズが大活躍しています。

先日(10/5)、投稿した記事(こちら)でインド製品のタペストリーを
購入しました。
写真は上手じゃありませんが、こんな感じに窓辺に吊るしてあります!
雰囲気だけですが撮ってみました。
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10/11 プチ散歩 [とことこ歩く]

歩いた日:2022年10月11日
歩数:6,825歩

クリニックから帰宅後、急いで朝昼兼用のご飯を食べました。
そして食休みを少しして、プチ散歩~。
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ススキがユラユラ~。
(スマホ撮影)

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イチョウの木と電線と青空
(スマホ撮影)

久々に近所のポーラに寄ってみた!
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この3点をお買い上げ。

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青汁

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シルキーソイ

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アンビュエント ウォーターテクノロジーミスト 1Lリフィル
(除菌、消臭スプレーの詰め替え用です~)
お店の方とお話して、またちょびっと歩きにでました。

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横断歩道を渡り、トコトコ歩き!
荷物もあるし、疲れたから帰る!そんなウォーキングでした。
(スマホ撮影)

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10/11 インフルエンザ予防接種2022 [ワクチン接種&経過観察]

ワクチン接種日:2022年10月11日

近所の行きつけの開業医クリニックS(内科)へ。
薬と採血をしに行ってきました。
この時、インフルエンザ予防接種の事はクリニックが開いた時点で、
受付で聞けばいいかな?って思うだけでした。
もう1つ、行きつけのクリニックもありまして、そこも10/11の午後
(何時だったかな~?)~予約開始でした。
なので行きつけの内科で忘れずに聞いて、どっちにするか?決めようって考えでした。
そうしたら「診察時にやれるよ!」って。
あらまぁ~。
ちょっと拍子抜けしましたが、即答!「接種しま~す。」
問診書いて、出して、採血して、診察しながら~インフルエンザ予防接種!

行きつけの内科でやれなかったら、もう1つの行きつけのTクリニックに予約の電話して、
10月の末の予約日の午後に行って、診察、処置室に移動して、ブスリと接種!
そして夕方に帰宅~!なんて考えていました。
ちなみに、こちらのTクリニックのインフルエンザ予防接種料金は¥5,000です。
Sクリニックのインフルエンザ予防接種料金は¥4,000です。
今年は予約もしないで、Sクリニックへ行った日に、スムーズに接種出来て良かったです。

接種した日に、少し痒みがありましたが、すぐにひきました。
今日(10/12)は何となく赤くなっていて、痛みもすこ~しだけありますね。
あと診察した日に聞かれたんですが、8月に帯状疱疹のワクチン接種もしました。
その時の副反応の事でした。
帯状疱疹のワクチンして、「気持ち悪くならなかった???」と先生が聞くので!
「全然大丈夫でしたよ~!平気平気!」って答えたら、「良かった~。」って(笑)

10/13→まだ接種部分の赤みがあり、触ると痛みもあり。
だいぶ赤みや痛みもひいてはいます。

そんなインフルエンザ予防接種2022でした。


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お月さんと、朝焼け! [空・外気温]

撮影した日:2022年10月10日、10月11日

まんまるお月さんと、朝焼けを撮りました!
まずは、10/10のお月さん。
まんまる満月のお月さん。
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とってもきれいでした。

そして、10/11の朝焼けです!
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朝5:40撮影の空です。

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キレイだったなぁ~。

こんな空!
いつまで見てても飽きないね。

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思い出のチャミちゃん [思い出写真]

撮影時期:2020年5月~2020年11月

八坂神社さんの看板猫が、お星さまになり1年…。
思い出として、ここに数枚のチャミちゃんの写真を投稿します。
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2020年5月2日のチャミちゃん

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2020年7月2日

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2020年9月29日

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2020年9月29日
お向かいのお店の方からごはんを頂くのを待つチャミちゃん

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2020年9月29日
ご飯を待つチャミちゃん

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2020年10月20日

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2020年11月4日
これがチャミちゃんを撮った最後の写真となりました!
天国で、元気よく走り回っているかな!チャミちゃん。

本日(10/18)は人間ドックのため!
みなさんのブログへのご訪問が遅くなります。
宜しくお願いいたします。

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