1/24 仕込んだよ～。 [和のハーブレッスン]
仕込んだ日：2023年1月24日
1/14の和のハーブレッスンの実習！
ハーブ酢
・胃腸の調子を整える
・風邪の予防に
黒酢を使っています。
クコの実、なつめ、ミカンの皮、フェンネルを入れています～。
3週間くらい漬け込んだでしょうか。
美味し～く出来上がりました。
ハーブ酢
・胃腸の調子を整える
・風邪の予防に
黒酢を使っています。
クコの実、なつめ、ミカンの皮、フェンネルを入れています～。
3週間くらい漬け込んだでしょうか。
美味し～く出来上がりました。
1/14 和のハーブレッスン 冬 [和のハーブレッスン]
オンライン受講日：2023年1月14日
テキストが届いた日：2023年1月10日
は～い！和のハーブレッスン受講日でした！
「滋養強壮のための和のハーブ」
冬は寒さで、体が冷えて、体がこりますよね！
首、手首、ウエスト、足首は冷やさないように～！なのです。
冷えると腎臓も、肝臓も、腸も弱ります。
冷えから、痛みや、コリ、腸や腎臓が弱り、下痢や便秘、頭痛につながります。
皆さんも体をあたためる食材を摂ったり、腹巻、首や足首のあったかウォーマー
をして、体を守りましょうね。
夏も必ず冷え対策を！
テキストと袋の中は教材
フェンネルシード（ハーブ）、フェンネル（精油）、なつめ、クコ
今回も和のハーブの受講！
全然～詳しくはないshihoですが、またまた材料を揃えて！
和ハーブ酢を作っちゃお～！
テキストが届いた日：2023年1月10日
は～い！和のハーブレッスン受講日でした！
「滋養強壮のための和のハーブ」
冬は寒さで、体が冷えて、体がこりますよね！
首、手首、ウエスト、足首は冷やさないように～！なのです。
冷えると腎臓も、肝臓も、腸も弱ります。
冷えから、痛みや、コリ、腸や腎臓が弱り、下痢や便秘、頭痛につながります。
皆さんも体をあたためる食材を摂ったり、腹巻、首や足首のあったかウォーマー
をして、体を守りましょうね。
夏も必ず冷え対策を！
テキストと袋の中は教材
フェンネルシード（ハーブ）、フェンネル（精油）、なつめ、クコ
今回も和のハーブの受講！
全然～詳しくはないshihoですが、またまた材料を揃えて！
和ハーブ酢を作っちゃお～！
9/4 和のハーブレッスン 秋 [和のハーブレッスン]
Zoom受講日：2022年9月4日
教材が届いた日：2022年8月31日
受講時間：午前10時30分～午前11時30分
本日（9/4）！
「和のハーブレッスン 秋」を受けました～。
今回は「桑の葉（マルベリー）」を勉強しました。
桑の葉は、おかいこさんのご飯でもありますが！
この葉っぱもハーブティとして飲むことができます。
生活習慣病の予防としてね。
食後で飲むより、、食前や、食べているときに飲む！とか。
あと３つの和のハーブも教えて頂き、検索して、買いたいなぁ～！と思うけれどね。
次回、冬！は、どんな和のハーブを教えていただけるんだろう。
楽しみだな～。
今日（9/9）！は、ハーバルアストロロジー１の１回目と２回目の
オンライン講座があります。
午前10時～午後3時まで。
頑張りま～す！
教材が届いた日：2022年8月31日
受講時間：午前10時30分～午前11時30分
本日（9/4）！
「和のハーブレッスン 秋」を受けました～。
今回は「桑の葉（マルベリー）」を勉強しました。
桑の葉は、おかいこさんのご飯でもありますが！
この葉っぱもハーブティとして飲むことができます。
生活習慣病の予防としてね。
食後で飲むより、、食前や、食べているときに飲む！とか。
あと３つの和のハーブも教えて頂き、検索して、買いたいなぁ～！と思うけれどね。
次回、冬！は、どんな和のハーブを教えていただけるんだろう。
楽しみだな～。
今日（9/9）！は、ハーバルアストロロジー１の１回目と２回目の
オンライン講座があります。
午前10時～午後3時まで。
頑張りま～す！
5/1 和ハーブ（紫蘇） [和のハーブレッスン]
Zoomで受講：2022年5月1日
5/1は、和ハーブの受講日でした。
晩春～初夏ということで！
今回は紫蘇の勉強でした。
教材に、
紫蘇のハーブティ
１時間のお勉強会でしたが楽しかったですよ！
紫蘇も香りもよくて、ハーブティとして飲んでも美味しくて、
お茶漬けにしてご飯が食べたくなりました。
5/1は、和ハーブの受講日でした。
晩春～初夏ということで！
今回は紫蘇の勉強でした。
教材に、
紫蘇のハーブティ
１時間のお勉強会でしたが楽しかったですよ！
紫蘇も香りもよくて、ハーブティとして飲んでも美味しくて、
お茶漬けにしてご飯が食べたくなりました。
10/9 和のハーブレッスン 秋 [和のハーブレッスン]
ZOOMで受講した日：2021年10月9日
時間：15:00～16:00
年に4回の季節の和ハーブレッスン！
今回は「葛」でした。
葛はお料理にとろみをつけたり、飲んだり、和菓子にと、いろいろと
使い道があっていいですよね。
私もさっそく！葛湯を作って飲みました～。
葛粉もついてきたので、ラッキィ。
葛湯をのんで温まりましたよ～。
また作ろう～っと。
時間：15:00～16:00
年に4回の季節の和ハーブレッスン！
今回は「葛」でした。
葛はお料理にとろみをつけたり、飲んだり、和菓子にと、いろいろと
使い道があっていいですよね。
私もさっそく！葛湯を作って飲みました～。
葛粉もついてきたので、ラッキィ。
葛湯をのんで温まりましたよ～。
また作ろう～っと。
7/3 和ハーブレッスン 夏 「ドクダミ」 [和のハーブレッスン]
Zoomで受講した日：2021年7月3日
1時間だけの和ハーブレッスン！
7/3は「ドクダミ」でした～。
教材
特典の！
大好きなフランキンセンスの化粧水。
キサンタンガム
はとむぎパウダー
ドクダミ
色々と使い方を教えてくださいました。
ドクダミジェルやハトムギパック、ハトムギ粥
ドクダミは最強の雑草！だけど、最強ハーブでありま～す。
小さい頃、ドクダミ茶を飲まされたことがあります！
先生！青い服がお似合いだったなぁ～♡
1時間だけの和ハーブレッスン！
7/3は「ドクダミ」でした～。
教材
特典の！
大好きなフランキンセンスの化粧水。
キサンタンガム
はとむぎパウダー
ドクダミ
色々と使い方を教えてくださいました。
ドクダミジェルやハトムギパック、ハトムギ粥
ドクダミは最強の雑草！だけど、最強ハーブでありま～す。
小さい頃、ドクダミ茶を飲まされたことがあります！
先生！青い服がお似合いだったなぁ～♡
和のハーブレッスン 春 [和のハーブレッスン]
ZOOM受講日：2021年4月４日
講師：フラワーエッセンスやハーブでお世話になった「C先生」
シーズンごとの1時間だけの授業！
季節に合わせた和ハーブ効能や使い方を学ぶ。
今回は春！なので、「ヨモギ」のお話を聞きましたよ。
春のハーブ「ヨモギ」…、これを使ってヨモギ酒も作りました。
カリキュラム
・二十四節気の春の季節について
講師：フラワーエッセンスやハーブでお世話になった「C先生」
シーズンごとの1時間だけの授業！
季節に合わせた和ハーブ効能や使い方を学ぶ。
今回は春！なので、「ヨモギ」のお話を聞きましたよ。
春のハーブ「ヨモギ」…、これを使ってヨモギ酒も作りました。
カリキュラム
・二十四節気の春の季節について
・春の不調について
・和ハーブ ヨモギについて
・和ハーブ ヨモギについて
・クレンジングハーブ「アカツメグサ」「ヤエムグラ」のこと
・薬用酒について
1時間でしたが、いろいろ話がきけて良かったです。
そして作ったハーブ酒「ヨモギ」です。
只今、熟成中。
度の強い熟成酒で、ヨモギを入れてます。
夜、寝る時にスプーンで少しすくって飲むといいらしいです。
・薬用酒について
1時間でしたが、いろいろ話がきけて良かったです。
そして作ったハーブ酒「ヨモギ」です。
只今、熟成中。
度の強い熟成酒で、ヨモギを入れてます。
夜、寝る時にスプーンで少しすくって飲むといいらしいです。
和のハーブレッスン 春の教材が届く！ [和のハーブレッスン]
届いた日：2021年4月1日
季節に合わせた和のハーブレッスンの教材が、
4/1に届きました。
季節に合わせた和のハーブレッスンの教材が、
4/1に届きました。
教材一式
送付内容
・テキスト
・オンラインクラス受講に際してのお願い
・教材用ハーブ：和ハーブ「よもぎ」
・ハーブ「クリバース」、「レッドクローバー」
レッドクローバは、前のハーブレッスンの時に生徒さん達に
プレゼントでいただき、飲んでみましたが香ばしく感じて、
美味しく頂きました。
・ハーブ酒用 保存容器
受講日：2021年4月4日 15:00～16:00
教材のよもぎ
ハーブ酒用 保存容器
左がレッドクローバー、右がクリバース
テキスト
1回きりの、1時間の短いZOOMオンライン講座ですが！
フラワーエッセンス、ハーブレッスンでお世話になったC先生に、また会えます。
