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8/21 睡眠の質を上げたい人の薬膳 [女性のためのズボラ薬膳]

ZOOM受講日:2021年8月21日

受講時間:10:30~12:00

特典:薬膳スープミックス

カリキュラム:
・中医学的な睡眠のメカニズムについて解説
・自分の睡眠の質が悪い原因・体質を探る
・不眠にいい薬膳食材と生薬について使い方もあわせて解説
・薬膳レシピ紹介・解説
・眠りを深めるために必要な養生や夏場の養生
※薬膳初心者でも学べる講座です
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8/17に届きました!
特典の薬膳スープミックス~。

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受けてみた感想:薬剤師でもあり、国際中医師でもあるT先生。
漢方薬局に勤務されてます!
優しそ~な先生です。
数種類のレシピを紹介してくれたので、作ってみなきゃね!

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