8/8 新月のアロマティック マインドフルネス瞑想 [マインドフルネス瞑想]
ZOOM受講日：2021年８月８日
1時間の「新月アロマティック マインドフルネス瞑想」を受講。
18:30～1時間。
先生は、前にもこのブログで登場した大阪校のS先生➤その時の投稿。
いやぁ～！S先生癒されます！
お声にも癒されます～！ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
授業内容
☆瞑想とは？？？
☆新月について
☆香りについて➤アロマパルスのメディテーションが送付されてきました。
☆Body Scanとは？
実際に瞑想も体験！
この日は、獅子座新月だったんで、そのこともお話ししてくれました。
って、先生～！ハーバルアストロロジーの先生でもあるからお顔がニッコニコで
お話しされていました。
いいものを体験できました！
教材でついてきた、アロマパルス メディテーションって、こんな感じの
ものです。
メディテーションは、ヨガや瞑想など自分のための時間に！だそうなので、
頑張って瞑想しなきゃね。
ふたを開けると！ロールオン！
使い方としては、手首の内側に、耳の後ろに、膝の裏に、
ロールの先端を肌の上で転がして塗ります。
なんか落ち着く～。
他にも、メディテーションを含め、7種類のアロマパルスがありま～す。
オンライン限定のアロマパルスシェアセットが販売されていて、
思わず！勢いで！買ってしまった（笑）
1時間の「新月アロマティック マインドフルネス瞑想」を受講。
18:30～1時間。
先生は、前にもこのブログで登場した大阪校のS先生➤その時の投稿。
いやぁ～！S先生癒されます！
お声にも癒されます～！ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
授業内容
☆瞑想とは？？？
☆新月について
☆香りについて➤アロマパルスのメディテーションが送付されてきました。
☆Body Scanとは？
実際に瞑想も体験！
この日は、獅子座新月だったんで、そのこともお話ししてくれました。
って、先生～！ハーバルアストロロジーの先生でもあるからお顔がニッコニコで
お話しされていました。
いいものを体験できました！
教材でついてきた、アロマパルス メディテーションって、こんな感じの
ものです。
メディテーションは、ヨガや瞑想など自分のための時間に！だそうなので、
頑張って瞑想しなきゃね。
ふたを開けると！ロールオン！
使い方としては、手首の内側に、耳の後ろに、膝の裏に、
ロールの先端を肌の上で転がして塗ります。
なんか落ち着く～。
他にも、メディテーションを含め、7種類のアロマパルスがありま～す。
オンライン限定のアロマパルスシェアセットが販売されていて、
思わず！勢いで！買ってしまった（笑）
新月アロマティック講習の受講、
おつかれさまでした☆
マインドフルネス瞑想・・・
瞑想でメンタル面を整えるといった内容でしょうか(・∀・)
集中力が続かない私が瞑想したら、
そのまま寝ちゃいそうです（笑）
アロマパルスを塗ると気分が落ち着くのですね。
いい香り？(*´ω｀)
by あおたけ (2021-08-16 06:08)
月の形でアロマって変るのですね！
by ma2ma2 (2021-08-16 08:44)
＞あおたけさん
ありがとうございま～す！
瞑想も種類があるそうですが、マインドフルネス瞑想は、
初心者でもやりやすいのかなぁ～！って思います。
私も集中力ないですけど、まずは瞑想のクセをつける為に
5分からでもやるといいみたい。
アロマパルスのメディテーションの香りは、瞑想の入り
やすく？しやすく？するための香りみたいです。
なんか、すぐ揮発しちゃうのか？あっという間に香りが…。
by shiho (2021-08-16 08:51)
＞ma2ma2さん
ハーバルアストロロジーを習うとね！
ハーブやアロマの香りを太陽星座、月星座などで
お伝えすることができるんです。
月の満ち欠けでもありだと思います。
by shiho (2021-08-16 08:55)
新月アロマティックマインドフルネス瞑想講座
お疲れさまでした。
新月+実際に瞑想も体験出来て、よかったですね(゜∇^d)
by naonao (2021-08-16 17:27)
＞naonaoちゃん
ありがとうございます！
瞑想も体験出来て良かったです～。
楽しい1時間でした。
by shiho (2021-08-17 09:30)