4/27 コーチング その3

ZOOM受講日：2021年4月27日
午前10:30～16:30

コーチング3回目
午前10:30～午後16:30まで頑張りました！
授業が長いので、肩こりが凄くなります。

授業内容
3回目：セルフコントロール
誰かをサポートするとき、まずは自分が安定していることは大切。
でも自分自身の事は後回しにして、未完了にしたまま、モヤモヤを
残していることはありませんか？
自分自身を振り返り、基盤を整えます。
・自分自身の基盤を整える
・感情のマネージメント
・ストレスコントロール
・自分のフラワーエッセンスを考える

はぁ～！
自分を振り返るとめちゃくちゃだわぁ～（笑）
感情やストレスをコントロールできるようになりたい！うん。

※予約投稿が出来ていなかったので、今頃の投稿になってしまいました！※