11/1 ハーバル薬膳のティンクチャーを作りました。

作りましたの日：2022年11月1日

高橋先生の講座「ハーバル薬膳でビューティアップ」での実習。
材料が揃い、11/1に仕込みました！

右側：リンデンのスロートティンクチャー（ハーバル薬膳の実習）
左側：エキナセアのチンキ


これがハーバル薬膳で習った「リンデンのスロートティンクチャー」です。
白ワイン、テキストと一緒に送られてきた「リンデン」、そして「キンモクセイ」、
お好みのフラワーエッセンスを1～2滴。
先生のおすすめのふらわーエッセンスは、クラブアップルだったので入れました！
クラブアップルは浄化！
病気で入院した時があったので、クラブアップルを飲み物に垂らして、
しょっちゅう飲んでいましたよ。
常温で、1週間おいて出来上がり～。
炭酸で割って飲んでもいいし、５倍くらいの水で割ってうがい薬にしてもいいそうです。


で、こちらはエキナセアのチンキです。
ウォッカで漬け込んでます。
エキナセアは喉にいいハーブなので、これもまた！お水に薄めて、
ガラガラうがい薬としても使えます！
残ったエキナセアティは、普通にお茶として飲んだり、冷ました
エキナセアティを外から帰ったらガラガラとうがいをしています～。
コロナ禍で喉が痛くなる方もいるかもしれません。
エキナセアティで、予防のためうがいをしてみてはいかがですか？？？

コメント 4

喉を守るためにハーブも良い感じですね。
機能は月食が綺麗でした。
by ma2ma2 (2022-11-09 10:20) 

＞ma2ma2さん
ハーブは、それぞれ効能があったりしていいです。
まずはハーブで様子を見て、予防して、それでダメなら
病院へ行ってください！って感じです。
by shiho (2022-11-09 14:41) 

チンキ！(ﾟДﾟ)
昔懐かしヨーチンとか赤チンを思い浮かべたのですが、
Wikiprediaを読んで正しい定義を知りました(^ω^)
ハーブのうがい薬、香りの良さや身体への負担の点で、
毎日の習慣にバッチリですね(o^-')b
by ブリザド (2022-11-09 19:24) 

＞ブリザドさん
あぁ～！ありましたね。
赤チン！使った覚えがあります。
ヨーチンは知らないのですが(笑)
そうなんです！ハーブで作るうがい薬なんです。
けっこう！いいみたいですよ、エキナセアのうがい薬。
by shiho (2022-11-09 20:50)