11/1 ハーバル薬膳のティンクチャーを作りました。

作りましたの日：2022年11月1日

高橋先生の講座「ハーバル薬膳でビューティアップ」での実習。
材料が揃い、11/1に仕込みました！

右側：リンデンのスロートティンクチャー（ハーバル薬膳の実習）
左側：エキナセアのチンキ


これがハーバル薬膳で習った「リンデンのスロートティンクチャー」です。
白ワイン、テキストと一緒に送られてきた「リンデン」、そして「キンモクセイ」、
お好みのフラワーエッセンスを1～2滴。
先生のおすすめのふらわーエッセンスは、クラブアップルだったので入れました！
クラブアップルは浄化！
病気で入院した時があったので、クラブアップルを飲み物に垂らして、
しょっちゅう飲んでいましたよ。
常温で、1週間おいて出来上がり～。
炭酸で割って飲んでもいいし、５倍くらいの水で割ってうがい薬にしてもいいそうです。


で、こちらはエキナセアのチンキです。
ウォッカで漬け込んでます。
エキナセアは喉にいいハーブなので、これもまた！お水に薄めて、
ガラガラうがい薬としても使えます！
残ったエキナセアティは、普通にお茶として飲んだり、冷ました
エキナセアティを外から帰ったらガラガラとうがいをしています～。
コロナ禍で喉が痛くなる方もいるかもしれません。
エキナセアティで、予防のためうがいをしてみてはいかがですか？？？